Trainingsinhalte

Die Ausbildungsschwerpunkte liegen in der körperlichen und persönlichen Entwicklung  des Schülers.

Neben den spezifischen Kampfkunstinhalten, wird großer Wert auf die Dehnung, allgemeine Fitness,

Entwicklung der inneren Körperwahrnehmung, Koorditnation und Kraft gelegt.

 

Durch Vorbildwirkung von Disziplin, Ehrlichkeit, Höfflichkeit, Hilfsberreitschaft und gegenseitigem Respekt soll die Persönlichkeit des Schülers gefördert werden.

 

Die Schüler durchlaufen in der Akademie 3 Stufen.

 Grundstufe erster bis dritter Schülergrad

1. SG - weiße Schärpe

2. SG - gelbe Schärpe

3. SG - orange Schärpe

 Mittelstufe vierter bis sechster Schülergrad

4. SG - grüne Schärpe

5. SG - blaue Schärpe

6. SG - lila Schärpe

Oberstufe siebenter Schülergrad und Schülermeister

7. SG - braune Schärpe

8. SM - schwarze Schärpe

spezifische Kampfkunstinhalte:

Chang Quan (Lang Faust)

Wubu Quan

chuji Chang Quan di yi lu

chuji Chang Quan di er lu

chuji Chang Quan di san lu

zhongji Chang Quan

guoji Chang Quan

fünf Stellungsfaust

Grundform Langfaust 1

Grundform Langfaust 2

Grundform Langfaust 3

Mittelform Langfaust

Profiform Langfaust

 Fanzi Quan  

überschlagende Faust

(Profiform)

Gun Shu (Langstock)

chuji Gun Shu di yi lu

chuji Gun Shu di er lu

zhongji Gun Shu

Grundform Langstock 1

Grundform Langstock 2

Mittelform Langstock

Dao Shu (Säbel)

chuji Dao Shu di yi lu

chuji Dao Shu di er lu

zhongji Dao Shu

Grundform Säbelform 1

Grundform Säbelform 2

Mittelform Säbelform
Jian Shu (Schwert)

chuji Jian Shu di yi lu

chuji Jian Shu di er lu

zhongji Jian Shu

Grundform Schwert 1

Grundform Schwert 2

Mittelform Schwert

weitere Inhalte sind:

 

Qi Gong, Grundlagen Tai Ji

Selbstverteidigung